1. Senam yoga
Olahraga yang satu ini di khususkan hanya untuk ibu yang sedang hamil. Senam yoga mampu melenturkan perut yang didalamnya ada seorang bayi agar keduanya tidak kaku dan dapat bergerak sehingga akan membantu kepala bayi ada dibawah.
2. Nge-Pel dilantai
Nge-pel dilantai dengan cara merunduk dibawah akan membantu sang bayi didalam kandungan kepalanya dibawah. Hal ini akan sangat membantu bayi normal karena jika bayi dalam kandungan menyampinga, maka lakukan hal ini karena secara langsung sibayi secara perlahan akan berputar ke bawah sehingga kepalanya ada dibawah. Ngepelnya jangan sampai kecapean, santai saja.
3. Sholat 5 waktu
Sholat dilakukan dalam 5 waktu, ibadah ini akan sangat membantu kita dalam proses persalinan, mengapa demikian ? Karena didalam sholat terdapat "sujud" nah hal ini yang akan membantu melahirkan normal karena kepala bayi akan ada dibawah secara perlahan.
4. Minum susu khusus ibu hamil
Minumlah susu seperti prenagen dan lain-lain yang terpercaya, hal ini juga akan sangat membantu karen vitamin yang terkandung didalamnya.
5. Mendengarkan Ayat Alquran melalui headseat atau airphone
Mendengarkan Alquran lewat headseat ataupun airphone dianjurkan untuk ibu yang mengandung dan untuk bayi didalam kandungan.
Sumber: http://punyawawasan.blogspot.co.id/2017/02/tips-agar-bayi-lahir-dalam-kandungan.html
