Tips Mengetahui Gejala Gula Darah Dalam Tubuh Tinggi

Meningkatnya tingkat kadar gula dalam darah merupakan pertanda kondisi kesehatan tubuh  kurang membaik. Lebih dikenal dengan sebutan  Hiperglikemia, yakni bilamana seseorang mengalami tingkat kadar gula yang melebihi batas normal. Sehingga jika hal demikian terus dibiarkan begitu saja, maka efeknya pun akan mempengaruhi ekosistem dalam tubuh, baik itu dalam jangka pendek maupun panjang.

Mengenali akan tanda-tanda tingkat kadar gula darah dalam tubuh memanglah sangat penting, agar keseimbangannya terus terjaga dengan sebaik mungkin. Maka ketika kondisi gula darah ini meningkat, akan bisa melakukan pencegahan secara tepat sejak dini. Karena seiring dengan berjalannya usia seseorang serta gaya hidupnya, tingkat kadar gula darah dalam tubuh bisa saja mengalami perubahan secara tak terduga.


Berbagai macam hal yang dapat menyebabkan tingkat gula darah di tubuh tinggi, di antaranya karena pola makan yang tidak sehat, tingkat stres tinggi, kurang berolah raga dan lainnya. Akibatnya tubuh kekurangan produksi insulin, sehingga gula darah di tubuh pun tidak mampu disebarkan ke sel-sel untuk menjadi energi. Biasanya kondisi semacam ini akan menyebabkan penyakit diabetes, dan menjalar pada kondisi yang lebih parah bila tidak segera ditanggulangi.


Lantas apa sajakah yang menjadi Tips Mengetahui atau tanda dari kadar gula darah menjadi lebih tinggi atau meningkat....?, Berikut Ulasannya :


1. Kulit Kering dan Terasa Gatal
Saat kondisi kadar gula dalam darah di tubuh meningkat, maka bisa menjadikan sirkulasi pembuluh darah yang berada di bawah kulit mengalami gangguan. Dengan sebab itulah akan merembet pada permasalahan kulit mudah kering, dan terasa gatal-gatal karena adanya infeksi jamur, serta rasanya pun juga tidak mengenakkan. Ini artinya keadaan gatal dan keringnya kulit semacam ini, merupakan salah satu tanda bahwa keseimbangan tingkat kadar gula dalam tubuh sedang bermasalah.


Sehingga ketika tubuh mengalami kondisi permasalahan kulit semacam itu, alangkah baiknya segera mengontrolkan kadar gula darah ke tempat medis. Namun jika rasa gatal yang diderita tidak sampai menimbulkan luka, maka bisa juga ditangani dengan bedak atau mengonsumsi obat sesuai dengan anjuran dokter maupun menggunakan bahan alami yang telah tersedia.


2. Rasa Lapar Yang Berlebih
Dimana tiba-tiba saja nafsu makan mulai meningkat drastis hingga melampaui batas. Maka bisa saja hal demikian menjadi indikasi paling umum akan meningkatnya kadar gula darah dalam tubuh. Apalagi bila keadaannya membuat tubuh kerap kali merasa lapar sepanjang hari, maka cobalah untuk mengontrol kadar gula tersebut apakah dalam kondisi normal atau malah sebaliknya.


3. Terdapatnya Glukosa Dalam Urin
Zat glukosa yang tiba-tiba saja tercampur keluar dengan urin, maka bisa saja merupakan tanda-tanda bahwa tubuh memiliki tingkat kadar gula darah tinggi. Karena yang seharusnya glukosa ini diproses bersama insulin untuk menjadi energi, telah terbuang begitu saja, di mana pasokan insulin tidak mampu memenuhi kebutuhan tubuh.


Dan biasanya di saat air urin ini keluar dari dalam tubuh, akan tampak terlihat adanya glukosa yang tercampur di dalamnya. Bahkan semut-semut akan berusaha mendekati air seni tersebut seusai  berkemih. Bilamana kondisi seperti itu terjadi, maka langkah yang harus diterapkan yakni mengetahui kadar gula darah dalam tubuh sesegera mungkin. Agar nantinya tidak sampai menimbulkan dampak buruk dan mendapat penanganan yang tepat pula.


4. Berat Badan Turun Secara Tiba-tiba
Memang sudah semestinya anda mulai senang jika berhasil menurunkan berat badan. Akan tetapi di sisi lain juga tidak hanya kabar baik saja, ada kalanya penurunan berat badan ini bisa saja terjadi dengan cukup drastis  dan secara tiba-tiba. Persoalan semacam ini biasanya dipicu oleh keberadaan kadar gula darah dalam tubuh meningkat. Bahkan penurunan berat badan semacam ini mampu dialami dalam waktu yang cukup singkat.


Sehingga bilamana anda mengalami hal demikian, segeralah melakukan kontrol darah agar dapat memastikan kondisi yang sebenarnya. Apakah penurunan berat badan ini memang kondisi wajar atau merupakan salah satu tanda akan munculnya penyakit diabetes.

5. Mengalami Dehidrasi
Biasanya bagi pasien yang akan mengalami diabetes, mereka cenderung malas untuk memenuhi asupan air yang dibutuhkan tubuh. Padahal kebutuhan tubuh akan cairan ini begitu penting bukan...?. Dengan kurangnya asupan air yang dikonsumsi setiap hari, akan membuat tubuh cepat dehidrasi. Oleh sebab itulah persoalan ini juga menjadi indikasi bahwa (tubuh dehidrasi) memiliki kemungkinan kadar gula darah tinggi.


Dengan begitu, saat tubuh sedang malas untuk mengonsumsi air, maka alangkah baiknya memeriksakan kondisi tubuh ke dokter. Yakni apakah hal tersebut disebabkan tingkat kadar gula di luar batas normal, atau karena sebab lainnya.


6. Buang Air Kecil Terlalu Sering
Dalam kondisi apapun, baik itu saat tubuh tidak memiliki banyak asupan air maupun kandung kemih dalam keadaan kosong, Tetap saja bagi pasien yang mengalami kadar gula dalam darah tinggi akan cenderung BAK (buang air kecil) secara terus menerus. Meski air seni yang keluar cuma sedikit, namun keinginan mereka untuk buang air kecil semakin meningkat. Nah, kondisi ini bisa menjadi tanda bahwa perlunya mengecekkan kadar gula darah agar mengetahui kondisinya secara pasti. Dan jika memang tingkat gula darah telah diketahui di luar batas normal, maka hal yang perlu dilakukan yakni melakukan perawatan secara tepat, baik menggunakan obat tradisional maupun menggunakan bantuan medis.


7. Kondisi Mulut Kering
Tanda umum dari peningkatan kadar gula darah dalam tubuh juga bisa diketahui dengan adanya keadaan mulut kering. Sehingga selain dipicu oleh dehidrasi karena malas untuk mengonsumsi air minum, seseorang juga akan merasakan rasa haus yang berlebihan.


Sehingga jika kondisi mulut terasa kering, maka segeralah memeriksakan diri, apakah permasalahan tersebut terkait dengan adanya penyakit diabetes atau sebab lainnya.


8. Penglihatan Mulai Sedikit Kabur
Kadar gula darah yang tinggi juga bisa menyebabkan indera penglihatan lambat laun menjadi kabur. Akibatnya jarak pandang mata pun ikut berkurang diiringi dengan kondisi tubuh mudah sekali capek atau kelelahan.


9. Mengalami Luka Yang tidak kunjung Sembuh
Mengalami luka atau seperti adanya benjolan yang terdapat nanah di dalamnya, memang suatu pertanda yang mengindikasikan bahwa gula darah dalam tubuh telah meningkat. Biasanya luka atau infeksi karena bakteri dan jamur ini, dibarengi dengan kerusakan saraf,  terlebih lagi di bagian kaki, tangan, dan lainnya.


Sehingga ketika infeksi ini menyerang pasien, apalagi di saat mereka berjalan dan menyentuhkan kaki dengan suatu benda, maka cenderung sulit merasakan sentuhan, karena saraf pada kaki sedang mengalami masalah. Begitu pula luka yang dialaminya pun juga tidak kunjung sembuh. Maka ketika menghadapi kondisi seperti ini, Sebaiknya segera mendapat penanggulangan secepatnya agar luka dapat segera disembuhkan.


10. Mengalami Gangguan Pendengaran
Selain dipicu dengan adanya infeksi, tingkat kadar gula darah yang tinggi bisa juga memengaruhi gangguan pendengaran seseorang. Berdasarkan hasil studi yang telah dilakukan oleh National Institutes of Health (NIH) pada tahun 2008, telah menemukan bahwa gangguan pendengaran dua kali lebih umum timbul pada seseorang yang mengalami diabetes.


Oleh sebab itulah jika kadar gula tinggi dalam tubuh hingga membuat tingkat pendengaran menjadi lemah, maka sebaiknya segera melakukan penanggulangan agar tidak sampai menjalar pada permasalahan yang lebih kronis.

sumber : http://www.arbamedia.com/2016/08/tanda-gula-darah-tinggi.html?viva

Read More

Tips Menjaga Kesehatan Mata

Tips menjaga kesehatan mata memang sangat diperlukan saat ini. ada banyak berbagai cara untuk mengetahui Tips menjaga kesehatan mata, mata adalah organ yang sangat penting bagi manusia.

Oleh sebab itu, sangat wajib untuk mengetahui pengetahuan mengenai Tips menjaga kesehatan mata. mungkin saja, anda selama ini salah kaprah dalam memahami Tips menjaga kesehatan mata. disinilah kami memberikan penjelasan yang benar agar tidak keliru.

Berikut adalah Tips menjaga kesehatan mata ada 10 Tips yang bisa anda simak, lihatlah dibawah ini:

1. Makan banyak buah-buahan dan sayuran

Wortel sarat akan beta karoten yang sangat membantu dalam menjaga kesehatan mata. Itu dikarenakan beta karoten merupakan antioksidan yang dapat mengurangi risiko degenerasi makula.

2. Hindari memakai lensa kontak selama lebih dari 19 jam

Hal ini dapat menyebabkan kerusakan mata permanen serta ketidaknyamanan pada mata Anda. Jangan pula memakai kacamata terlalu lama.

3. Kurangi penggunaan tetes mata

Mengurangi pemakaian obat tetes mata. Menggunakan tetes mata untuk mengatasi mata merah boleh saja, namun hanya sesekali. Jika berlebihan, itu malah akan merusak kesehatan mata Anda.

4. Gunakan mentimun

Gunakan mentimun untuk mengompres kelopak mata Anda. Taruh irisan mentimun yang dingin dan lembut di atas kelopak mata selama 10 menit sebelum tidur di malam hari untuk mencegah bengkak.

5. Pakailah kacamata hitam pelindung UV

Gunakan lensa yang terpolarisasi, bukan hanya sekadar lensa yang gelap. Kacamata hitam pelindung UV diperlukan untuk melawan paparan dari sinar matahari. biasanya ini dikhususkan untuk wanita, agar kulit dan tubuhnya tetap sehat dan cantik.

6. Hindari duduk terlalu lama di depan komputer

Untuk menjaga kesehatan mata, cobalah untuk tidak menghabiskan terlalu banyak waktu di depan layar komputer. Hal itu dapat membuat mata lelah.

7. Kenakan kacamata di saat yang tepat

Pastikan untuk memakai kacamata atau memakai pelindung mata lainnya ketika bekerja di sekitar bahan kimia atau tempat dengan partikulat udara yang berbahaya.

8. Jangan membaca dalam cahaya redup

Untuk menjaga kesehatan mata, hindari membaca dalam cahaya lampu yang redup yang bisa menyebabkan ketegangan mata. Jika mata terasa lelah, berhenti untuk sementara waktu dan beristirahat.

9. Jangan langsung melihat cahaya yang terlalu terang

Jangan langsung melihat cahaya yang terlalu terang. Jangan fokuskan mata Anda pada sinar matahari, karena dapat merusak mata Anda.

10. Melatih mata dan membuatnya untuk bersantai

Cobalah memfokuskan mata pada suatu obyek yang dekat dengan Anda, sebuah obyek yang agak jauh. Ulangi proses ini beberapa kali.

Duduklah, tempatkan siku di pinggul, tutup mata dan tutup mata dengan telapak tangan Anda. Jauhkan telapak tangan yang menutupi mata Anda selama 10 detik. Buka mata Anda dan ulangi seperlunya

Read More

Tips Jika Kamu Ingin Lanjut S2

Di jaman dahulu, menyelesaikan sarjana atau S1 sudah menjadi gengsi tersendiri di kalangan masyarakat terutama di pedesaan. Sekarang, gelar sarjana hanya menjadi batu loncatan untuk meraih sukses ke jenjang berikutnya. Memang kesuksesan tidak ditentukan dari tingkat pendidikannya. Tapi dengan berpendidikan tinggi, kesempatan untuk meraih kesuksesan jadi lebih terbuka. 

Sebagai contoh saja untuk menjadi dosen, syarat yang utama minimal harus berpendidikan S2. Tidak mungkin jika kita ingin menjadi dosen hanya bergelar sarjana. Ibaratnya sarjana mengajar sarjana.

Berikut ini adalah beberapa tips yang bisa kamu perhitungkan untuk melanjutkan studi dalam rangkan menempuh gelar Magister (S2); 

#1. Carilah informasi tentang kampus 

Hal utama yang perlu kamu cari adalah jurusan yang sesuai dengan minat dan bakat kamu. Kalau bisa yang se-linier. Maksudnya, jika gelar sarjana kamu adalah SE (Sarjana Ekonomi), paling tidak kamu harus mengambil jurusan Magister Ekonomi (ME) atau Magister Manajemen (MM). Ini tidak harus, karena semua keputusan ada di tangan kamu.

Selain itu, pertimbangkanlah beberapa hal seperti; lingkungan atau lokasi kampus yang mungkin tidak kamu sukai tentang kampus yang akan kamu tuju.

#2. Bertanya kepada alumni 

Bertanya kepada alumni atau lulusan dari kampus yang ingin dituju merupakan salah satu cara yang paling efektif. Kita bisa menanyakan berbagai hal, tentang seluk beluk kampus, keamanan kampus, bagaimana kehidupan disekitar kampus. Tanyakan juga bagaimana dosen-dosen yang mengajar disana, apakah dosennya masih ganteng-ganteng dan cantik-cantik. Bukannya apa-apa, tapi kalau dosennya ganteng dan cantik bisa menambah semangat pergi ke kampus hehehe.

#3. Pergi langsung ke kampus-kampus favorit 

Salah satu cara untuk mengetahui bagaimana kondisi sebuah kampus adalah dengan mengunjunginya langsung. Kita bisa berkeliling, melihat-lihat bagaimana lingkungan di dalam kampus dan yang ada di luar kampus. Selain bisa melihat langsung tentang kampus, kamu juga bisa menentukan tempat yang akan kamu jadikan kost bilamana rumahmu terlalu jauh untuk pergi pulang ke kampus.

#4. Bertanya kepada mahasiswa yang masih aktif 

Selain bertanya kepada alumni, kamu juga perlu bertanya langsung kepada mahasiswa atau mahasiswi yang masih aktif dalam perkuliahan. Kalau perlu buat survey kenapa mereka mau menempuh S2 di kampus terkait.

#5. Tentukan kampus, segera daftar 

Jangan terlalu lama memilih. Jika sudah merasa ketemu kampus mana yang akan dituju, segera daftar dan lihat syarat-syarat yang perlu dilengkapi. Lihat jadwal pendaftaran penerimaan mahasiswa barunya.

sumber : http://www.tukang-ketik.net/2017/03/5-tips-bagi-kamu-yang-ingin-lanjut.html

Read More

Tips Belajar Dan Melatih Pikiran Agar Bisa Fokus

Tentu semua orang berharap memiliki pikiran yang mudah fokus agar tidak membutuhkan waktu yang lama untuk mencerna apa yang terjadi di sekelilingnya. Siapa sih yang mau disebut telmi alias telat mikir atau lalod alias lambat loading? Tentu saja, orang yang dicap kata itu akan selalu jadi bahan tertawaan dan ejekan teman-teman sekitarnya.

Nah, tulisan kali ini adalah tentang cara melatih pikiran agar bisa selalu fokus. Ini adalah pengalaman penulis sendiri yang sering mengalaminya dan masih terus berusaha untuk meningkatkan daya fokus saat merencanakan sesuatu dan melaksanakannya. Oleh karena pengalaman pribadi, jadi kami menulis menurut apa yang kami pikirkan saja tanpa membuka referensi dari sumber lain.

Okelah.. Sebelum membahas tentang cara belajar fokus dan melatihnya, terlebih dahulu kami jabarkan apa manfaat bila kita memiliki pikiran yang fokus. Beberapa di antaranya adalah;

1. Pekerjaan akan selesai lebih cepat. Ini karena dari awal hingga akhir kita mengerjakan sesuatu, kita tidak memikirkan dan tidak melakukan hal lain yang tidak perlu, misalnya disambi main game, nyambi chatting, atau sambil mendengarkan lagu, dan sebagainya.

2. Lebih banyak hal yang bisa kita kerjakan. Bila satu pekerjaan dapat selesai lebih cepat itu berarti pekerjaan berikutnya bisa kita mulai lebih awal, dan begitu seterusnya hingga tidak terasa lebih banyak pekerjaan yang bisa kita selesaikan dalam rentang waktu yang hampir sama.

3. Menutup ruang untuk menggerutu dan mengeluh, dua hal ini adalah hal yang sangat menghambat pekerjaan sekaligus memakan waktu yang banyak. Kenapa, karena menggerutu dan mengeluh adalah awal dari sifat bosan, malas, melamun, dan lain sebagainya.

Saya kira tiga hal di atas sudah mewakili manfaat pikiran yang selalu fokus. Berbeda dengan pikiran yang tidak fokus atau tidak tenang, hanya sedikit manfaat yang diperoleh, kalaupun ada itu hanya manfaat semu, seperti merasa senang dengan lamunannya, merasa bahagia dengan kegalauannya, dan lain-lain.

Dari uraian di atas, tentu semua orang ingin memiliki pikiran yang fokus, tapi sebagian orang tidak mengerti bagaimana caranya agar bisa seperti itu. Pikiran yang tidak tenang juga menjadi penyebab pikiran menjadi tidak fokus, karena pikiran yang tidak tenang membuat seseorang susah mendapatkan solusi. Malah seringkali sesuatu yang memperparah fokus malah dianggap sebagai solusi, sehingga bukannya menjadi fokus, yang ada malah pikiran mengembara tidak jelas.

Adapun solusi yang bisa kami berikan agar pikiran kita selalu fokus dalam belajar atau saat mengerjakan sesuatu adalah;

1. Istirahat yang cukup. Istirahat akan membuat pikiran kita jernih dan kepala terasa segar. Badan juga menjadi fit dan bersemangat. Pikiran hanya bisa fokus bila tubuh kita sehat. Itulah mengapa saat kita sakit disarankan untuk tidak pergi sekolah atau bekerja, cukup istirahat saja di rumah. Itu karena pikiran kita tidak bisa fokus jika tubuh kita tidak fit jadi percuma saja bila belajar atau bekerja.

2. Makan yang makanan yang sehat dan secukupnya. Makan dengan tipe seperti ini akan membuat pikiran kita serasa plong dan tidak ada gangguan dari perut. Sebaliknya, perut yang kenyang akan membuat kita mudah mengantuk dan kepala terasa berat karena nutrisi yang overload.

3. Selalu berusaha merilekskan pikiran. Pikiran yang rileks tidak ditunggu tapi dilatih dan diusahakan secara rutin. Caranya dengan menghindari ketergesa-gesaan, tenang dalam mempersiapkan aktivitas, dan tawakkal saja dengan apa yang akan menjadi hasil dari yang kita usahakan. Yang utama dari semuanya adalah lebih mendekatkan diri pada Tuhan dengan selalu berdo’a kepadanya.

4. Minum suplemen yang tepat dan sesuai. Sekarang ini telah banyak penawaran suplemen otak yang notabene bisa membantu meningkatkan daya ingat otak agar gampang fokus. Dari sekian banyak itu, tentu saja membuat kita bingung mana yang sesuai untuk kita konsumsi. Nah, maka dari itu kami merekomendasikan produk yang sudah terbukti secara klinis aman untuk dikonsumsi. Produk yang dikenal dengan nama VitaBrain ini mulai dikenal luas oleh masyarakat Indonesia. VitaBrain atau dikenal juga dengan VB Centella, terbuat dari daun herbal yang berkhasiat untuk meningkatkan kinerja otak. Suplemen ini sangat direkomendasikan untuk anda konsumsi.

Read More

Tips Untuk Mahasiswa Yang Kurang Kerjaan Agar Menjadi Sukses

Anda mahasiswa yang luntang-luntung kurang kerjaan? Sudah mulai mual ndengerin kuliah pak dosen? Mulai bete dengan suasana kos-kosan? Apalagi teman dekat sudah mulai pindah kos karena nggak tahan anda utangin terus hehehe. Pingin teriak sekeras-kerasnya tapi takut ditimpukin tetangga?

Atau dulu punya mimpi pingin ikut mbangun republik tercinta, tapi jangankan itu, mbangun diri sendiri saja susah bo    Apa salah 

1.      Bangun tidur, berdiri di depan kaca, ucapkan bahwa andalah yang terbaik di kos-kosan ini (Ya soalnya anda sendirian sekarang   ) Kalau anda merasa itu kurang, ucapkan bahwa andalah yang terbaik di kelas anda atau terganteng di kampus anda. Yakinilah bahwa anda adalah manusia pilihan, paling tidak terpilih sebagai wakil desa anda yang bisa kuliah di universitas ini. Atau kalau lebih pede lagi, bilang bahwa andalah makhluk terbaik di muka bumi, ya memang benar, paling tidak dibandingkan dengan hewan dan tumbuhan 

2.      Mandi yang bersih, sisir dan rapikan rambut anda. Ambil handphone, bikin senyuman paling manis, foto wajah anda. Ulangi lagi kalau masih kurang enak dilihat. Kalau sampai 10 kali jepretan masih juga kurang enak di lihat, ambil secara acak saja. Mungkin wajah anda memang tidak terlalu enak dilihat 

3.      Nyalakan komputer, akses internet, nggak usah ke mana-mana, langsung saja buka http://wordpress.com. Buat account blog di sana.

4.      Renungi hidup anda, ingat-ingat lagi perjalanan hidup dari kecil sampai sekarang dan apa yang telah anda lakukan. Masuk ke menu administrasihttp://wordpress.com, klik Write->Page. Buat tulisan dengan judul About Me, tuliskan resume, kisah hidup dan Curriculum Vitae (CV) anda. Tuliskan “apa saja” seluruh kegiatan anda di sana. Dari lahir, SD, SMP, SMA dan kuliah. Pernah jadi ketua OSIS, sekretaris, bendahara atau pesuruh OSIS? Atau pernah ikutan nyembelih kambing kurban, pernah jadi penjaga masjid, pernah bikin workshop komputer, pernah menang lomba balap karung, cerdas cermat atau lomba gambar di kampung. Tulis semuanya. Kerahkan seluruh ingatan anda, anggap saja nostalgia. Sekali lagi, tulis semua, apapun yang anda lalui di “Page” berjudul About Me tadi. Sudah puas? Klik “Publish“. Kalau ada yang kurang tambahi lagi, kalau merasa halaman itu nggak cukup dan harus tulis dalam OO Writer atau MS Word, copy and paste saja draft tadi. Jangan lupa convert ke PDF dan upload di halaman About Me. Perbaiki terus CV anda setiap ada kegiatan yang anda lakukan, sekecil apapun. Beri juga skrinsyuut kalau diperlukan. Oh ya, foto manis anda tadi jangan lupa dipasang di halamanAbout Me, kalau pingin contoh, termasuk gimana nempatan CV versi PDF cek di sini deh 

5.      Sekarang ayok berdiri, jalan ke meja belajar anda. Kenangi kehidupan kampus anda, senangnya ketika diterima di universitas ini, semangatnya ikutan ospek (atau apa ya namanya sekarang?), dosen-dosen anda yang baik dan menyenangkan, nilai mata kuliah anda yang naik turun (yang pasti lebih banyak turunnya   ), dan mungkin juga teman-teman mahasiswi anda yang sudah menolak cinta anda   Kenang semua. Olala, ada kenangan manis disaat anda berjaya dengan satu mata kuliah yang anda senangi, dosennya juga maknyus kalau ngajar, dan anda akhirnya anda mendapatkan berkah nilai A diantara tumpukan nilai C, D dan E.

6.      Mata kuliah apa itu ya, yang dulu anda senangi? Cari buku catatan anda, obrak abrik meja belajar untuk nyari buku textbook mata kuliah itu. Ketemu? Oalah anda ternyata jagoan Rekayasa Perangkat Lunak. Ok sekarang lihat lagi tulisan di buku catatan anda yang sudah lusuh. Cocokan dengan buku textbook. Sekarang tulis kenangan anda tentang mata kuliah Rekayasa Perangkat Lunakitu. Jangan tulis yang lain, konsentrasi saja ke satu mata kuliah itu. Tulisan apapun asal berhubungan dengan Rekayasa Perangkat Lunak. Satu topik tulisan cukup 4-6 paragraf saja, jangan kepanjangan. Kalau belum puas, buat lagi topik lain, batasi juga 4-6 paragraf. Nulisnya di Write->Post lho ya, jangan lupa.

7.      Kurang bahan? Dulu kayaknya pernah pinjem buku bagus tentang Rekayasa Perangkat Lunak di perpustakaan? Ok, kebetulan dah masuk waktu dhuhur dan makan siang. Jangan lupa mampir dulu untuk sholat dhuhur di masjid samping kos-kosan, dan makan siang di warteg andalan. Ok, genjot sepeda ke kampus, langsung ke perpus. Cari buku kenangan anda tadi. Juga cari banyak berita dan tulisan populer tentang software dan metode pengembangan. Kalau perpus ada internet, balik lagi ke http://wordpress.com anda. Lanjutkan tulisan-tulisan anda.

8.      Ops nggak terasa sampai maghrib di perpus. Sholat, makan malam dan pulang. Ingat-ingat deh dulu kayaknya pernah ngerjain Tugas Mandiriberhubungan dengan software? Ok kumpulin file-filenya yuk. Dari mata kuliah apa saja lah, bisa Rekayasa Perangkat Lunak, Dasar Pemrograman, Pemrograman berorientasi Obyek, atau apapun. Kalau ada program yang dulu dibuat juga kumpulin. Dibahas saja program yang pernah dibuat, sekaligus dibagi gratis tuh codenya. Walah bisa jadi satu kategori baru tuh di blog 

9.      Sebelum tidur, baca bismillah, dan ucapkan syukur hari ini anda sudah melakukan kegiatan yang sangat baik dan  produktif, kegiatan yang bisa membanggakan orang tua, teman, tetangga, dan dosen anda. Dan Insya Allah bisa menjadi bekal kontribusi anda ke republik tercinta ini.

10.  Bangun pagi, nggak usah kebanyakan tidur, anda bukan bayi lagi   Sholat shubuh dan lanjutkan petualangan hidup anda.

11.  Sebelum masuk kuliah baca-baca buku dulu deh, hari ini pak dosen mau ngajari apa, siapa tahu bisa jadi bahan tulisan. Kalau ada waktu pagi bikin resume atau rangkuman bab yang pak dosen akan ajar. Insya Allah saya jamin anda akan masuk ke kelas dengan suasana yang berbeda. Anda tidak lagi tidur. Horeeee! Lho kok bisa, ya soalnya anda jadi pingin konfirmasi ke pak dosen, yang anda pahami dari rangkuman tadi bener nggak. Dan anda akan  nyimak karena anda berharap bisa jadi bahan tulisan. Ada kemungkinan anda akan lebih pinter dari pak dosen, karena kadang saking sibuknya ngerjain proyek, pak dosen kadang lupa belajar … hihihi. Kalau ada pertanyaan yang nggak bisa dijawab pak dosen, anda angkat tangan saja, bilang bahwa pernah mengupas tuntas masalah itu, sebutkan URL blog anda. Bantu dosen anda jawablah, siapa tahu malah nanti diminta bantu dosen ngerjain proyek atau malah jadi asisten dosen. Cuman jangan galak-galak sama adik kelas yah, jaman dosen bangga karena nggak ngelulusin mahasiswa sudah kuno. Yang trend sekarang dosen gaul, kayak si broer sang dosen flamboyan (ngajar di semua kampus di jakarta bo) dan mbah IMW dari gundar 

12.  Lanjutkan perdjoeangan. Mudah-mudahan semester ini tumpukan nilai A anda semakin banyak. Dan Insya Allah saya jamin, anda tidak akan kesulitan ngerjain skripsi atau TA di semester akhir. Kok bisa? Ya, anda sudah terbiasa banyak baca dan nulis, ini modal penting bikin skripsi. Logikanya kalau anda banyak nulis, pasti banyak baca tho   Jangan lupa untuk submit artikel-artikel anda di IlmuKomputer.Com, prosedurnya ada di sini nih. Ini penting karena kabarnya numpang nampang di IlmuKomputer.Com bisa bawa hoki, bisa dapat jodoh, pekerjaan, project atau ketularan gemuk dari foundernya. Yang pasti bisa bantu ningkatin traffic blog anda 

13.  Kalau kebiasaan 1-12 anda lakukan sampai anda lulus, Insya Allah anda tidak akan kesulitan mencari pekerjaan. Justru pekerjaan yang akan mencari anda. Tulisan-tulisan anda di blog sudah di-indeks oleh banyak mesin mencari. Bahkan mungkin kalau orang googling dengan keyword “Rekayasa Perangkat Lunak Indonesia“, yang muncul nomor satu adalah blog anda. Anda nggak perlu bawa CV ke mana-mana karena anda sudah tulis di blog anda. Tentu anda akan semakin surprise kalau ada penerbit yang nawarin membukukan tulisan-tulisan Rekayasa Perangkat Lunak yang anda telateni selama ini. Kesempatan jadi dosen bukan mimpi lagi, lha wong yang nulis bukunya anda je. Wajar tho sekalian ngajar    Malah anda mungkin sudah ditokohkan oleh masyarakat Indonesia di bidang Rekayasa Perangkat Lunak? Amiiin. Cuman jangan sombong, sombong itu temannya setan 

14.  Akhirnya, alhamdulillah anda telah sukses melewati kehidupan mahasiswa anda dengan baik. Bukan karena siapa-siapa, tapi karena perdjoeangan anda sendiri, karena tangan anda sendiri, dan tentu saja pertolongan dari yang DIATAS. Jangan lupa, tetap lanjutkan perdjoeangan di kehidupan baru.

sumber : http://tips-menjadi-sukses.blogspot.co.id/2011/11/14-tips-mahasiswa-kurang-kerjaan.html

Read More

Tips Berfikir Positif Agar Menjadi Orang Sukses

Percaya atau tidak, sikap kita adalah cermin masa lampau kita, pembicara kita di masa sekarang dan merupakan peramal bagi masa depan kita. Maksudnya apa ? Ya, bahwa kondisi masa lalu, sekarang dan masa depan kita dapat tercermin dari bagaimana sikap kita sehari-hari. Camkan satu hal, sikap kita merupakan sahabat yang paling setia, namun juga bisa menjadi musuh yang paling berbahaya.


Bagaimana sikap mental kita adalah sebuah pilihan; positif ataukah negatif?

W.W. Ziege pernah berkata."Tak akan ada yang dapat menghentikan orang yang bermental positif untuk mencapai tujuannya. Sebaliknya, tak ada sesuatupun di dunia ini yang dapat membantu seorang yang sudah bermental negatif.

Jika kita seorang yang berpikiran positif, kita pasti mampu menghasilkan sesuatu. Kita akan lebih banyak berkreasi daripada bereaksi. Jelasnya, kita lebih berkonsentrasi untuk berjuang mencapai tujuan-tujuan yang positif daripada terus saja memikirkan hal-hal negatif yang mungkin saja terjadi dalam kehidupan kita sehari-hari.

Kehidupan dan kebahagiaan seseorang tidaklah bisa diukur dengan ukuran gelar kesarjanaan, kedudukan maupun latar belakang keluarga. Yang dilihat adalah bagaimana cara berpikir orang itu. Memang kesuksesan kita lebih banyak dipengaruhi oleh cara kita berpikir.

Ingat perkataan Robert J. Hasting, "Tempat dan keadaan tidak menjamin kebahagiaan. Kita sendirilah yang harus memutuskan apakah kita ingin bahagia atau tidak. Dan begitu kita mengambil keputusan, maka kebahagiaan itu akan datang".

Dengan bersikap positif bukan berarti telah menjamin tercapainya suatu keberhasilan. Namun, bila sikap kita positif, setidak-tidaknya kita sudah berada di jalan menuju keberhasilan. Berhasil atau tidaknya kita nantinya ditentukan oleh apa yang kita lakukan di sepanjang jalan yang kita lalui tersebut.

Dari beberapa buku yang saya baca beberapa tips berikut terbukti cukup membantu. Cobalah untuk menjalankan kegiatan-kegiatan berikut ini sebanyak mungkin dalam hidup kita. Sebagaimana untuk mencapai hal-hal lainnya, untuk menjadi seorang yang berpikiran positif, prosesnya harus dilakukan secara terus-menerus :

1. Pilihlah sebuah kutipan yang bernada positif setiap minggunya dan tulislah kutipan tadi pada selembar kartu berukuran 3 x 5. bawalah kartu tadi setiap hari selama seminggu. Baca dan camkanlah kutipan tadi secara berkala dalam sehari dan jadikan afirmasi, misalnya di meja kerja Anda, di dashboard mobil, atau di cermin kamar mandi. Jadikanlah setiap kutipan tersebut bagian pemikiran Anda selama seminggu itu.

Contoh :
"Seorang pemimpin yang baik adalah yang bisa membesarkan semangat dan harapan-harapan kepada anak buahnya." (Napoleon Bonaparte). "Hari ini saya ingin menolong orang sebanyak mungkin" (Harry Bullis)

2. Pilihlah seseorang yang dalam hidup Anda yang Anda anggap berpikiran negatif. Cobalah cari hal-hal yang positif dalam diri orang itu dan ubahlah pikiran-pikiran negatif Anda mengenai orang tersebut dengan hal-hal positif tadi. Sebagai orang beragama, tolong doakan pula orang tersebut dengan hal-hal positif tadi dan mohonlah agar Tuhan menolongnya.

3. Pilih satu hari istimewa dalam seminggu dan jadikanlah hari itu sebagai "hari istimewa". Bangunlah pada pagi hari dan yakinlah bahwa setiap orang yang akan Anda temui bernilai istimewa, dan perlakukanlah mereka secara demikian. Anda pasti akan heran sendiri melihat tanggapan yang akan Anda peroleh dari orang-orang yang selama ini Anda anggap remeh.

4. Tandai suatu hari dalam seminggu sebagai "hari berpikiran positif." Hapuslah kata-kata "tidak dapat," "tidak pernah," atau kata-kata lain yang senada, usahakan agar Anda menemukan cara untuk mengatakan apa yang bisa Anda lakukan.

5. Paling tidak sekali dalam seminggu, carilah suatu kesempatan untuk bisa memberi kepada orang lain dengan tulus. Lakukanlah suatu yang khusus pada suami/istri ataupun anak-anak Anda. Berbuatlah suatu kebaikan pada seseorang yang belum Anda kenal.

Siapa yang ingin sukses ?

Kuncinya jangan pernah sekali-kali berpikiran negatif !
Buang jauh-jauh hal-hal negatif; juga kalimat-kalimat negatif dari pikiran Anda!

Jangan pernah ada lagi kalimat-kalimat seperti :

"Pasti gagal;
Kami belum pernah melakukannya;
Kami tak sanggup melakukannya;
Saya belum siap melakukannya;
Itu bukan tanggung jawab kami; dan sebagainya".

Selamat mencoba, dan SEMOGA sukses senantiasa bersama kita yang selalu berusaha maksimal menggapainya.

sumber : http://tips-menjadi-sukses.blogspot.co.id/2011/11/tips-menuju-suksesberfikir-positif.html

Read More

Tips Mencapai Kesuksesan Di Masa Depan

Masa depan yang sukses merupakan tujuan hidup semua orang, kecuali bagi mereka yang mempunyai kelainan mental atau pikiran. Setiap orang di dunia ini wajib dan harus mempunyai cita-cita, dengan cita-cita kita akan mempu memacu diri, mengembangkan diri dan berusaha untuk menjadikan cita-citanya demi meraih masa depan yang sukses.

Dalam coretan Fajri Hari Husada kali ini akan sedikit memberikan atau berbagai tentang kunci mencapai kesuksesan. Untuk mencapai kesuksesan seseorang haruslah mampu membangun karakter-karakter yang bisa membantu untuk menggali potensi yang ada dalam dirinya.

Beberapa kunci kesuksesan tersebut antara lain :

1.      Imajinasi
Imajinasi adalah suatu kemampuan untuk memimpikan cita-cita yang tinggi dengan melakukan hal-hal sebagi berikut
-         mengeksplorasi potensi diri secara bebas.
-         Mencari cara mengubah rintangan menjadi keunggulan
-         Beranilah bermimpi dan berusaha mengejar

Coblah untuk membuat daftar-daftar impian dan amatilah segala sesuatu yang telah dicapai dari beberapa impian itu. Sering-seringlah melihat daftar itu untuk memotivasi, bertindak mewujudkan impian itu. Latihlah imajinasi tiap hari dengan impian-impian dan pikiran positif.

2.      Percaya diri
Karakter yang perlu dimiliki berkaitan dengan percaya diri antara lain sebagai berikut.
-         Menyadari bahwa memiliki apa saja yang dibutuhkan untuk menggapai cita-cita
-         Menyadari bahwa memiliki bakat dan potensi
-         Senantiasa berfikir ke depan
-         Menyadari bahwa bisa membuat kesalahan dan belajar dari kesalahan tersebut, tanpa menganggap kesalahan tersebut sebagai kegagalan.

Tulislah langkah-langkah yang dirasa dapat mendongkrak rasa percaya diri. Coba lakukan langkah pertama saat ini juga!

3.      Berani  mengambil resiko
Seseorang yang berani mengambil resiko adalah orang yang sebagai berikut :
-         Berani berbuat dan tidak takut gagal
-         Jujur pada diri sendiri
-         Pantang menyerah mengejar cita-cita meskipun tampaknya mustahil untuk dicapai
-         Berani mencoba sesuatu yang baru atau yang berbeda
-         Menantang diri sendiri secara fisik dan mental
-         Mencoba sesuatu yang baru atau berbeda

4.      Keberanian
Karakter pemberani yang sebaiknya dimiliki antara lain sebagai berikut
-         Berani membela diri dan orang lain
-         Memiliki keberanian dan kekuatan pada saat-saat sulit
-         Berani melakukan hal-hal yang benar
-         Berani menghadapi masalah
-         Menghadapi perbedaan dan mampu mengatasinya
-         Mengambil tindakan nyata untuk mewujudkan cita-cita.

5.      Keteguhan hati

Karakter teguh hati atau kukuh hati yang diperlukan sebagai berikut :
-         Mengulang dan mencoba lagi dengan lebih keras atas kegagalan yang pernah dialami.
-         Pantang menyerah dan tetap teguh pada cita-cita walaupun rintangan menghadang.

6.      Agility(Kelincahan)

Kelincahan adalah kunci sukses. Ini mensyaratkan mata Anda tidak pernah terpejam melihat situasi sekitar. Selanjutnya otak Anda akan berfikir mencari pemikiran antisipatif atas perubahan yang terjadi di sekitar. Inilah inti permainannya. Agility seperti sistem kontrol berumpan balik. Pusat kontrolnya adalah otak kita dan inputnya adalah mata dan seluruh indera kita.
Saat ini telah terjadi pergeseran pandangan mengenai bisnis, dari bisnis konvensional ke bisnis modern. Pergeseran itu bersumber pada cara bisnis memandang manusia. Dulu bisnis menyebut pihak yang memakai produk sebagai konsumen. Sekarang bisnis harus memandang lebih ‘manusiawi’ siapa yang berhubungan dengannya dengan sentuhan personal agar hubungannya lebih kuat. Dulu keberhasilan bisnis ditentukan oleh produk. Sekarang keberhasilan bisnis lebih ditentukan oleh mutu servisnya, ketimbang produknya. Dan ada banyak hal lagi yang mewarnai pergeseran-perubahan itu.
Mereka yang memahami pergeseran dan mengantisipasinya akan terus bertahan dan berjaya. Mereka yang buta akan segera berakhir. Agility suatu perusahaan terkait pada masalah seperti ini.


7.      Berorientasi pada tujuan
Orang-orang sukses selalu berorientasi pada tujuan. Tahu mengapa harus melakukan sesuatu. Dan memfokuskan usahanya untuk mencapai tujuan itu.

Ketahui dimana anda sekarang dan kemana akan melangkah, dan tahu bagaimana cara mencapainya. Selanjutnya just ACTION!

Intinya jangan selalu cepat menyerah jika kita mengalami suatu kegagalan, karena kata orang marketing “Semakin kita banyak menemukan atau mengalami KEGAGALAN maka kita akan semakin mendekati kata KESUKSESAN”. Semangat dan selalu berdoa kepada Allah SWT supaya semua yang kita lakukan selalu mendapat ridho dari-Nya.

sumber : http://tips-menjadi-sukses.blogspot.co.id/2011/11/7-tips-supaya-sukses-di-masa-depan.html

Read More